A tomar agua :)

Siempre hemos escuchado que el agua es vida y si... efectivamente, es realmente necesaria para tener buena salud.

Es de vital importancia para tener energía, vitalidad, perder peso o limpiar tu organismo y en fin tantas maravillas que nos brinda el tomar agua día a día, a veces desconocemos su importancia o cuántas vasos debemos tomar. Sabías que el cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, que el cerebro se compone en un 70% de agua, la sangre en un 80% y los pulmones se componen en un 90% de agua. Es hora de que sepamos que tomar agua no es una opción sino una obligación tu mejor manera de aliviar la sed y que permita que tu cerebro funcione de manera óptima.

A continuación les dejo un excelente video sobre el tema espero lo disfruten!

(CasiCreativo)